O programa Jornada para a resiliência convida você a caminhar pela natureza, seguindo os passos de curadores antigos, experimentar os benefícios de ervas curativas e práticas de bem-estar locais e renovar a resistência natural do seu corpo à infecção e às doenças. Os benefícios purificadores e fortalecedores da meditação guiada acoplados à água, vapor e toque há muito são reverenciados em culturas antigas.
Ambientado em um cenário sagrado onde as forças da natureza liberam a alma, desaceleram a mente e criam tempo e espaço para purificação profunda, o Sense Spa é um destino sereno para promover a resposta imunológica, restaurar o equilíbrio e aumentar o bem-estar.
O itinerário de três dias da Jornada para a resiliência inclui:
Uma reunião individual com Daniel Seymour, clínico aromaterápico e ayurvédico visitante, para uma introdução à Jornada para a resiliência e para alinhar o programa aos objetivos pessoais dos convidados. Os convidados ganharão um entendimento mais amplo dos fundamentos da resiliência de uma perspectiva ayurvédica, cultivando quatro pilares comportamentais.
Cada manhã se concentra no alongamento e mobilidade em uma série de aulas dedicadas a ensinar a mente e o corpo a se conectar, alinhando intenções, decisões e comportamentos. Promover estabilidade, ritmo e adaptabilidade, criando uma conexão positiva entre mente e corpo.
Uma coleção de 11 combinações de óleos essenciais sob medida foi criada para ajudar a restaurar o equilíbrio nos principais pontos de pressão do corpo. O ritual também inclui drenagem linfática para ajudar a remover toxinas do corpo.
Esta experiência básica da Jornada para a resiliência começa com um alongamento suave do pescoço para remover tensões ,seguido por uma massagem ayurvédica completa do corpo, equilibrando seus diferentes pontos de energia. Esse tratamento alivia a fadiga física e mental e aumenta a saúde da articulações e do sistema digestivo, além de melhorar o sono, diminuindo a inflamação, a dor nas articulações e a rigidez muscular.
Prana, que significa respiração, permite que os convidados se concentrem em sua energia habitual, restaurando seus sentidos para ajudá-los a alcançar um estado de felicidade. Concentrando-se na fragrância, o ritual prana é uma imersão intensiva aromaterápica que desperta a memória enquanto redefine o sistema límbico do cérebro, que equilibra a emoção e a energia geral no corpo.
Incorporando uma antiga prática védica, uma forma precoce de sânscrito, cujo foco é o som, Rhythms of Nature (Ritmos da Natureza) é uma terapia vibracional para elevar a consciência. Um método de meditação que envolve o corpo todo, a Jornada para a resiliência culminará com esta prática noturna, preparando cada convidado para um sono relaxante e profundo.
*Os convidados também terão tempo livre para desfrutar das belas instalações do resort e refletir sobre os ensinamentos do dia.
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mayakoba.concierge@rosewoodhotels.com