- Esteiras
- Máquinas elípticas
- Bicicletas ergométricas
- Máquinas de remo
- Pesos livres
- Máquinas de musculação
- Máquinas de polia
- Kettlebells
- Corda naval
- Bolas de peso
- Studio para aulas de superioga em grupo
- Studio de pilates
- Sessões com personal training sob demanda
HORÁRIO:
Academia: Aberta 24 horas (diariamente)
Personal trainers: das 6h às 21h
Aulas em grupo: das 8h às 10h
CONTATO +55 (11) 3797-0500
Ioga no Asaya
7h15 (segundas e quartas-feiras) 9h (sábados)
A ioga é uma prática que promove o fortalecimento físico e mental de forma segura e consciente. As aulas melhoram o tônus muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, ao mesmo tempo em que promovem o bem-estar e uma conexão mente-corpo mais forte.
Asaya Pilates
8h (terças, quintas e sextas-feiras)
Melhore sua força e equilíbrio por meio de movimentos precisos. Adote o alinhamento postural e a respiração consciente para uma sensação holística de bem-estar.
Hidroterapia
Das 6h às 21h (diariamente)
Encontre paz e renovação entre os tratamentos em nossa serena área de hidroterapia, com saunas seca e a vapor, além de uma banheira de hidromassagem relaxante que restaura o equilíbrio e acalma a mente.